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キムチしかない国 ~ ダイエットにはキムチが効果的? 韓国の研究チームが学術誌で報告

ダイエットにはキムチが効果的? 韓国の研究チームが学術誌で報告[3/10] [首都圏の虎★]




1: 首都圏の虎 ★ 2024/03/10(日) 13:29:24.32 ID:Vf/tpZcE
【役に立つオモシロ医学論文】

 韓国料理に欠かせないキムチは、白菜や大根、キュウリなどの野菜を主原材料として、粉唐辛子、ニンニク、魚介類の塩辛、果実のスライスなどを加え、冷暗所などで発酵させて作る、発酵食品のひとつです。

 キムチには、食物繊維やビタミン、ポリフェノール類などの栄養素が豊富に含まれており、2006年には米国の「ヘルスマガジン誌」において、世界5大健康食品の1つに選定されています。実際、キムチを摂取することで、血液中のコレステロールが低下したり、体脂肪が減少する可能性も報告されていました。

 そんな中、キムチの摂取量と肥満症の関連性を検討した研究論文が、英国医師会誌のオープンアクセスジャーナルに2024年1月31日付で掲載されました。

 韓国で行われたこの研究では40~69歳の11万5726人が対象となりました。

 研究参加者はアンケート調査の結果に基づき、1日のキムチの摂取量が、1食未満、1~2食、2~3食、3~5食、5食以上の各集団に分類されました。また、体格指数(BMI)が25以上を肥満と定義し、各集団に占める肥満の割合との関連性が解析されています。

 解析の結果、男性における肥満の割合は、キムチの摂取量が1日1食未満の集団と比べて、1日1~2食の集団で12.5%、2~3食の人で10.7%、統計学的にも有意に少ないことが示されました。

全文はソースで 最終更新:3/10(日) 9:06
https://news.yahoo.co.jp/articles/2436f553c2a86d88c11fd7e44a234975e90a3e78


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そろそろリーマン止めてもいいかも…こんなんでいいんだ(無料でもらえるし)
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3: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:31:20.28 ID:UGElGnQ+
塩分過多はスルー

4: 化け猫 ◆BakeNekob6 2024/03/10(日) 13:32:15.55 ID:5sXdcCxH
(=^・^=) でもキムチを食べ過ぎると・・・
no title

5: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:32:23.54 ID:8Q1fGj8P
前頭葉に障害が出て火病を発症しやすくなります

6: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:32:53.28 ID:WCU4tebz
前にも見たような

8: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:33:53.54 ID:l2A1WkN0
キムチキムチキムチ キムチを食べると
アタマアタマアタマ アタマが壊れる

13: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:36:54.35 ID:1pPy7R7c
代わりに脳がやられるニダ

14: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:37:02.01 ID:cAPx9LY/
ふむ
体内に寄生虫を飼うと痩せるからね

17: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:39:36.62 ID:P5DCLWnM
韓国って本当にキムチしか誇るものがないのね
それも日本から入ったものなのにw

18: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:40:07.97 ID:vM1xTeUq
痩せるが高血圧胃がんになって早死します

25: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:45:03.70 ID:mHdPogAk
>>18
漬物だから塩分がね……

20: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:41:27.45 ID:po7Yk6ZQ
キムチは万能薬みたいに喧伝するけど朝鮮人特有の重大な疾患には効かないのな

23: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:43:51.52 ID:l2A1WkN0
>>20
むしろ火病の焚付触媒ですね~

26: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:47:38.86 ID:jYzfX56i
カプサイシンで脂肪が燃える!

27: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:49:04.22 ID:l2A1WkN0
>>26
そして脳も縮む

28: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:50:20.64 ID:JFp+r104
確実に言えることは、キムチを食べると口が臭いことだね

29: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 13:55:32.79 ID:SBYbJVYg
胃がんや食道がんのリスクと引き換えのダイエット?

30: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:00:34.17 ID:XFOp26zc
フランスでは毒物指定

31: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:01:51.83 ID:PuUCFtg+
キムチは刺激が強い 韓国人は50歳台で
顔や肌が しわくちゃ 汚いよ

32: Rage in Eden ◆o.oPussyKg 2024/03/10(日) 14:02:18.03 ID:t739RDSW
まあ日本産()の朝鮮漬にも高確率で南鮮産の土塀のような粉唐辛子や糸唐辛子が使われてるから、アホが宣うほど安全ではない

日本人の消費量が増えれば…ってな算盤勘定もあるだろうが、単純に「日本人がウリら民族の至宝朝鮮漬を食ってるニダ…」という暗い愉悦が実情じゃねぇか?w

33: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:05:04.33 ID:w2upr2SW
昔からそんな事言ってるけど多分プラシーボレベルの効果しかないよな
20年以上前ぐらい?騙されてキムチ食ってたけどまったくダイエット効果は感じなかった
ただキムチ食うとやたら下痢するから辛いもの食べると下痢すると思ってたけど、今思うと多分違う理由だったんだろうな

36: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:10:45.55 ID:Wu0RVhZI
日本
20歳以上の男性の肥満率 33.0%
韓国
19歳以上の男性の肥満率 47.7%

これだけでウソと分かる

39: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:21:05.99 ID:3RcCOKEB
キムチに限らず韓国国内なら何を食べても
ダイエット出来る。

寄生虫が涌くからwww

42: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:26:49.09 ID:rFgt7HzQ
どうせ査読の無いところで出したんだろうけど
本当にキムチしか心の拠り所ないんだな

49: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:41:35.62 ID:x89Kqy2K
つまり、栄養素が少なく、下剤効果がある毒物って事だよね?

52: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:46:41.30 ID:w6t55ZEp
1食まるまるキムチ食ってんのか?

53: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2024/03/10(日) 14:47:21.21 ID:3Ipe4Bv3
キムチはコロナに効くとかもやってたような



元スレ:https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1710044964/

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貴様はそれでも日本人か!

朝鮮漬けの主成分である唐辛子は秀吉残滓、朝鮮人としての誇りや矜持は無いのか?
真の朝鮮人なら唐辛子抜きの朝鮮漬けを作れ!( ̄∇ ̄;)ハッハッハ。
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